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[睡眠養生定義】 養生又稱為攝生、道生、衛生、保生等,意思是指運用一定的方法保養生命,睡眠養生具體是指通過充足、高效睡眠達到保養性命,補氣養精調神,防衰的目的。因此...
19-05-27
養生文化是指在長期的生活實踐中,人們創造的有關養護身體和生命物質文化和精神文化。其中,有關養生的理論典籍和實用方法,是養生文化的主要內容。我國的養生文化有著數千年...
19-05-27
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